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徐州中考体育项目有哪些

2024-11-28 11:47:54 | 拔尖网

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徐州中考体育项目有哪些

徐州初三体育怎样才能得满分?

这个是没有办法取巧的,只有靠自己练习了。
想当年我们中考前体育都练疯了,练晚自习的时候都练。全班65个人,其中满分的是50多个,其他的都是40~44分之间(每项15分,3项总分45分)。
实心球最好练习了,最个陪练的,两个人站在两边互相练习,时间长了,投掷的距离就会越来越远,我原来就是这么练的,我们原来考的是5Kg的铅球,原来我只能扔7米左右,后来通过练习,掌握正确的动作,考试的时候我是扔出了11米多。(那时好像是10.4米为15分)
跳远相对于百米跑来时也是比较好练的,可以每天坚持负重下蹲,比如,负重15Kg的重物,每天下蹲3组,每组20次。时间长了,腿部就有力量了,到时定点跳远就能跳的远了。
百米跑向要提高的话,找跑的比你快的人带你,你以他为目标在跑步的时候追他,这样相对你的速度能够提高一点。我们以前就是这么练的。
以上是我十几年前中考体育时的经验,你可以借鉴一下。
但是我的老师说了,体育满分是45分,那时送分的,所以大家一定要争取取得满分,这样中考的成绩也能提高,所以大家那时都是拼命的锻炼,才能取得最后的好成绩。

徐州中考体育项目有哪些

徐州中考体育项目有哪些

徐州中考体育考试中,男生需要从七项运动中挑选三项进行测试。这七项运动包括1分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、50米跑、1000米跑、引体向上和50米游泳。

其中,1分钟跳绳主要考察学生的身体协调性和耐力;立定跳远则侧重于学生的爆发力和腿部力量;掷实心球能够体现学生的上肢力量和投掷技巧;50米跑则是对速度和灵活性的检验;1000米跑则考察长距离跑的能力;引体向上能够锻炼学生的上肢力量和身体协调性;而50米游泳则要求学生具备良好的游泳技巧和耐力。

男生可以根据自身的身体条件和特长,选择最适合自己的三项运动进行练习和准备。这不仅有助于提高体育成绩,还能促进学生身体素质的全面发展。

为了确保每位考生都能公平地参与考试,体育考试项目的选择权交给学生自己,从而激发他们的兴趣和积极性。

通过这样的体育考试,徐州中考不仅考查了学生的学习成绩,还关注了学生的身体健康和体能发展。学生在锻炼身体的同时,也能培养团队合作精神和坚持不懈的品质。

体育70分,文化231分可以上扬州市职业大学,苏州职业大学,徐州工程学院中的哪一所啊?!

当然是徐州工程学院,就是不知道你的分数够不够线。
虽说徐州工程学院前身也是XX职业大学,但今非昔比啦,兄弟!
徐州工程学院几年前就升格成本科院校了,前两年还把老牌院校徐州教育学院并入麾下,规模空前之大,这几年发展很迅猛,生源质量也逐年提升。据说,好像在建新校区,09年的新生就要搬到新校区去住了。
还有一点必须要考虑,徐州的消费比其他两个地方都要低,上大学是纯粹的消费,花的课都是父母的血汗钱(倘若你家是当官的或是做生意富人,就该另当别论) 拔尖网

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